A paz interior não é ausência de barulho. É um estado da mente que poucos conseguem manter — mas que todo mundo já experimentou pelo menos uma vez. Aquele momento em que os pensamentos param, a respiração se acalma e o mundo parece estar no lugar certo.
As frases que reunimos aqui falam desse lugar. Vêm de sábios, filósofos e escritores que entendiam que a verdadeira paz começa de dentro pra fora.
Paz começa em você
Não adianta buscar paz no mundo se não existe paz dentro de si.
Nada poderá proporcionar-te a paz senão tu próprio.
— Ralph Waldo Emerson
Sem paz interior, sem calma interior, é difícil encontrar uma paz duradoura.
— Dalai Lama
O primeiro dos bens, depois da saúde, é a paz interior.
— Abraham Lincoln
A libertação do desejo conduz à paz interior.
— Lao Tsé
Silêncio e serenidade
O silêncio não é vazio — é cheio de respostas que o barulho não deixa ouvir.
Da árvore do silêncio pende seu fruto, a paz.
— Schopenhauer
Na Paz e tranquilidade do seu Ser encontras as respostas para todas as suas duvidas e inquietações.
— Confúcio
O silêncio é um suspiro da vida à procura de paz. É no silêncio que respiram as palavras, que podemos meditar e ouvir os segredos mais profundos da alma.
— João Morgado
Tenho que encontrar um lugar onde eu possa ter paz na minha mente
— Diana, Princesa de Gales
Paz e ação
Paz interior não é passividade. É ter clareza suficiente pra agir com sabedoria.
A paz é a qualidade mais fina da alma, mas ela se desenvolve por meio da prática.
— Mahatma Gandhi
Aquele que protege sua mente da cobiça, e da ira, desfruta da verdadeira e duradoura paz
— Buda
Somente o justo desfruta de paz de espírito.
— Epicuro
A paz é a tranquilidade da ordem de todas as coisas.
— Santo Agostinho
Cuidar da alma
A paz interior exige cuidado — como um jardim que precisa ser regado todo dia.
As feridas da alma são curadas com carinho, atenção e paz.
— Machado de Assis
Um ato de confiança dá paz e serenidade.
— Dostoiévski
Todos os homens procuram a paz da alma, mas não a procuram onde ela existe.
— François Fénelon
Você nem sempre terás o que desejas, mas enquanto estiveres ajudando aos outros encontrarás paz na alma.
— Chico Xavier
A paz interior não se compra, não se instala e não aparece de uma hora pra outra. É construída dia a dia, escolha por escolha, respiração por respiração. Como disse o Dalai Lama, sem calma interior é difícil encontrar qualquer paz duradoura. E talvez esse seja o melhor convite: parar, respirar, e começar por dentro.