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Category: Força

  • Frases de Força e Fé: quando a crença nos sustenta

    Tem fases em que a força física acaba, a mental oscila — e o que sobra é a fé. Não por acaso, força e fé andam juntas na boca de quem já atravessou o pior: uma empurra, a outra segura.

    Reunimos frases de força e fé para os capítulos difíceis: palavras que renovam a confiança quando as próprias pernas não bastam. Para você ou para alguém que está precisando de escora.

    Quando a crença sustenta

    As frases mais fortes sobre fé que vira força.

    Fui dormir umas vezes tão feliz, que, se soubesse minha força, levitava. Em outras, tanta foi a tristeza que fiz versos

    — Adélia Prado

    Por muito cuidado que se tenha, educar é podar; deixar crescer com toda a força o ramo que nos agrada.

    — Agostinho da Silva

    A arte de oprimir os povos foi-se modificando. A ambição sofreu grandes alterações. Agora os homens usam de conteúdo cultural, violador de multidões na sua conduta; não é a força do braço nem o nome de família que alimentam o seu prestígio – é antes a energia duma convicção que se imponha pela utilidade que prometem.

    — Agustina Bessa-Luís

    …Quando pomos em jogo toda a nossa força para levantar o que nos parece ser um peso enorme, é desagradável perceber que se trata apenas de um halter de papelão, e que teria sido possível erguê-lo com dois dedos…

    — Aldous Huxley

    A minha força é igual a de dez outras criaturas, porque o meu coração é puro.

    — Alfred Tennyson

    As lágrimas choradas durante um dia gastam mais forças do que o trabalho de um ano.

    — Alphonse de Lamartine

    Curtas para repetir na dificuldade

    Fé de bolso, para levar na travessia.

    Ser alegre é ser forte: a força é uma alavanca.

    — Abílio Guerra Junqueiro

    Um boletim de voto tem mais força que um tiro de espingarda.

    — Abraham Lincoln

    A bondade cria problemas quando é fraqueza e não força.

    — Agostinho da Silva

    A paz não pode ser mantida à força. Somente pode ser atingida pelo entendimento.

    — Albert Einstein

    A paz não pode ser mantida pela força. Ela só pode ser obtida pelo entendimento.

    — Albert Einstein

    Força e fé nas palavras de grandes vozes

    Quem viveu muito também precisou crer.

    Mas eu, em cuja alma se refletem As forças todas do universo, Em cuja reflexão emotiva e sacudida Minuto a minuto, emoção a emoção, Coisas antagônicas e absurdas se sucedem…

    — Álvaro de Campos

    A arte é, como toda a atividade, um indício de força e energia.

    — Álvaro de Campos

    Insensível: dotado de grande força moral para enfrentar os problemas que acontecem aos outros.

    — Ambrose Bierce

    Quase tudo é possível quando se tem determinação e força de vontade. Não desista tão rápido.

    — Ana Carolina

    Aprendemos através dos erros e do sofrer… Sem esses não descobriríamos toda força que há contida em nosso ser.

    — Ana Carolina

    Para os momentos mais duros

    As mais profundas — fé é o nome da força que resta.

    O aparecimento de meu primeiro livro não me deu grande satisfação. Esperava que o atacassem, que me descompusessem e eu, por isso, tendo o dever de revidar, cobraria novas forças; mas tal não se deu; calaram-se uns e os que dele trataram o elogiaram. É inútil dizer que nada pedi.

    — Afonso Henriques de Lima Barreto

    É necessário que um dia todos os homens vejam que o desejo de chegar mais longe, a atenção à crítica, a calma ante o que fere, nada têm com a força e a fraqueza: são qualidades da alma.

    — Agostinho da Silva

    No seu ponto mais alto, a filosofia é uma criação perfeitamente similar à criação artística ou religiosa ou amorosa; quem não tem nervos de artista, força de imaginação e quem não tem ao seu dispor uma vida rica pode ser professor de Filosofia, mas duvido que chegue alguma vez aos planos em que vale realmente a pena ser filósofo.

    — Agostinho da Silva

    É o insatisfeito, como era natural, que junta alguma coisa à realidade; desde que o homem se encontre bem na vida a força que o levava a criar, seja qual for o domínio, afrouxa e estaca.

    — Agostinho da Silva

    Para terminar

    Força acaba, fé renova: é assim que a gente atravessa o que parecia intransponível. Guarde a frase que mais sustentou você — e empreste a quem está no meio da própria travessia.

  • Frases de Força para Quem Está Longe de Casa

    Sair de casa exige uma coragem que pouca gente vê: a de recomeçar do zero onde ninguém sabe seu nome. Cada conquista longe vale por duas — porque foi feita sem a rede de segurança de sempre.

    Estas frases de força para quem está longe de casa reconhecem esse esforço: palavras para os dias de cansaço, saudade e vontade de voltar — que passam, e deixam orgulho no lugar.

    Força para a jornada

    As frases que mais sustentam quem recomeçou longe.

    O Estado é a organização económico-política da classe burguesa. O Estado é a classe burguesa na sua concreta força actual.

    — Antonio Gramsci

    O Estado é a organização económico-política da classe burguesa. O Estado é a classe burguesa na sua concreta força atual.

    — Antonio Gramsci

    O consentimento dos homens reunidos em sociedade é o fundamento do poder. Aquele que só se estabelece pela força, só pela força pode subsistir.

    — Diderot

    E não me assustem com o vosso bem estar, com vossas riquezas, com a raridade da fome e a rapidez das vias de comunicação! Há riquezas porém menos força; não resta mais uma ideia agregadora; tudo amoleceu, tudo mofou e vai mofar! Todos nós mofaremos.

    — Dostoiévski

    As palavras são, como se diz em pintura, valores: para produzir, pois, um certo efeito de força ou de graça, o caso não está em ter muitos valores, mas em saber agrupar bem os três ou quatro que são necessários.

    — Eça de Queiroz

    O uso da força pode subjugar momentaneamente, mas não elimina a necessidade de subjugar novamente; e uma nação que precisa ser perpetuamente conquistada não está sendo governada.

    — Edmund Burke

    Curtas para os dias pesados

    Coragem em uma linha, para reler no ônibus.

    A justiça do escravo está na força.

    — Castro Alves

    Tuas forças naturais, as que estão dentro de ti, serão as que curarão suas doenças.

    — Hipócrates

    Nunca despreze as pessoas deprimidas. A depressão é o último estágio da dor humana.

    — Augusto Cury

    Quem venceu longe também conta

    Grandes vozes sobre partir, resistir e conquistar.

    Tenho que aprender o que ainda não sei: a ser humilde e modesta. Perdoe sempre o meu ridículo orgulho de pobre soberba; mas o orgulho tem sido a minha suprema defesa, tem sido o meu amparo e a minha força. Devo-lhe tantos e tão bons serviços!

    — Florbela Espanca

    O amor é o estado no qual o homem vê as coisas quase totalmente como não são. A força da ilusão alcança seu ápice aqui, assim como a capacidade para a suavização e para a transfiguração. Quando um homem está apaixonado sua tolerância atinge ao máximo; tolera?se qualquer coisa.

    — Friedrich Nietzsche

    Como a ilusão da espécie, a moral força o indivíduo a sacrificar-se pelo futuro: atribui-lhe, aparentemente, um valor infinito, para que, com a consciência do seu valor, tiranize as outras tendências da sua natureza, o subjugue e o impeça de estar satisfeito consigo.

    — Friedrich Nietzsche

    O inferno é não se amar mais. Enquanto estamos vivos, podemos nos iludir, acreditar que amamos por nossas próprias forças, que amamos sem Deus. Mas nos assemelhamos aos loucos, que estendem os braços para o reflexo da lua na água…

    — Georges Bernanos

    Nenhuma opinião, verdadeira ou falsa, mas contrária à opinião dominante e geral, estabeleceu-se no mundo instantaneamente e com base numa demonstração lúcida e palpável, mas à força de repetições e, portanto, de hábito.

    — Giacomo Leopardi

    Para não esquecer o porquê

    As mais profundas — a distância tem propósito.

    A crença no destino é perniciosa, porque partindo do pressuposto de que o futuro está pré-fixado, o homem tende a inércia, a negligenciar seu esforço, saúde e vida, confiante que nada acontecerá senão o estabelecido por força superior ou sobrenatural.

    — B. Calheiros Bomfim

    Podemos não ser capazes de deter todo o mal no mundo, mas eu sei que a forma como tratamos uns aos outros é inteiramente nossa. Eu acredito que apesar de todas as nossas imperfeições, estamos cheios de decência e bondade, e que as forças que nos separam não são tão fortes como aqueles que nos unem.

    — Barack Obama

    Todas as forças são cegas. Cada elemento sabe o que faz e para onde vai. Cabe ao homem espreitar estas forças e descobrir-lhes o itinerário, para nunca errar seu rumo!

    — Buda

    (…) Como beber dessa bebida amarga Tragar a dor, engolir a labuta Mesmo calada a boca, resta o peito Silêncio na cidade não se escuta De que me vale ser filho da santa Melhor seria ser filho da outra Outra realidade menos morta Tanta mentira, tanta força bruta(…)

    — Chico Buarque

    Para terminar

    Quem está longe de casa carrega a casa por dentro — e é isso que dá força. Guarde a frase que mais falou com a sua jornada: ela vale um pedacinho de colo nos dias difíceis.

  • Frases de Força Curtas para Status e Legendas

    Quando a gente precisa de força, não quer discurso longo. Quer algo direto, curto, que funcione como um soco no peito — daqueles que acordam.

    Frases de força curtas servem pra isso: pra colar na parede, botar no status ou simplesmente repetir mentalmente até acreditar. Não são mágicas, mas lembram que outras pessoas já passaram por coisa pior e encontraram um jeito de seguir.

    Aqui vai uma seleção das mais certeiras.

    Força em estado puro

    Poucas palavras, muito impacto. Essas frases vão direto ao ponto.

    Tira força da tua fraqueza.

    — Cervantes

    Eu sou uma força que avança.

    — Victor Hugo

    Nós adquirimos a força que superamos.

    — Ralph Waldo Emerson

    A concentração é o segredo da força.

    — Ralph Waldo Emerson

    Força e amor

    A força nem sempre vem de dentro. Às vezes vem do que a gente sente pelos outros.

    O amor é a força mais sutil do mundo.

    — Mahatma Gandhi

    A bondade é a flor da força.

    — José Julián Martí Pérez

    Os olhos mostram a força da alma.

    — Paulo Coelho

    Sacrifícios por amor tem menos dor.

    — Gabriel Chalita

    Sobre a dor como mestra

    Ninguém gosta de ouvir isso, mas muitos autores encontraram força justamente no sofrimento.

    A dor acostumada não se sente.

    — Camões

    A dor é a origem do conhecimento.

    — Simone Weil

    Não há dor que o sono não possa vencer.

    — Honoré de Balzac

    Quanto maior a dor, maior o alívio.

    — Jô Soares

    A dor da gente não sai no jornal

    — Chico Buarque

    A força da fé e do hábito

    Às vezes a força vem de repetir, de insistir, de acreditar mesmo quando não faz sentido.

    Grande é a força do hábito.

    — Públio Siro

    A força mais potente do universo? A fé.

    — Madre Teresa

    Não é pela força que o homem triunfa.

    — Bíblia

    A fraqueza da força é só crer na força.

    — Paul Valéry

    Força não é nunca cair — é saber que vai cair e levantar mesmo assim. Essas frases não tiram a dor de ninguém, mas podem ser aquele lembrete silencioso de que você já aguentou coisas que achava que não ia aguentar. Como disse Cervantes, tire força da sua fraqueza. Parece contradição, mas é a pura verdade.

  • Frases de Força de Augusto Cury: Mente Forte

    Augusto Cury é psiquiatra, escritor e um dos autores brasileiros mais lidos do mundo. Seus livros sobre inteligência emocional venderam milhões — e suas frases sobre força interior circulam nas redes como poucas.

    O que torna Cury diferente é que ele fala de força não como músculo, mas como mente. Pra ele, o verdadeiro poder está na capacidade de pensar, de se conhecer e de transformar sofrimento em sabedoria. Aqui reunimos as frases mais marcantes dele sobre isso.

    Força é inteligência

    Para Cury, a força de verdade não está no corpo. Está na cabeça.

    O poder de um ser humano não está na sua musculatura mas na sua inteligência. Os fracos usam a força, os fortes usam a sabedoria.

    — Augusto Cury

    O maior líder é aquele que reconhece sua pequenez, extrai força de sua humildade e experiência da sua fragilidade.

    — Augusto Cury

    Uma pessoa opaca é destruída pela dor, uma pessoa brilhante é construída pela dor.

    — Augusto Cury

    A sabedoria não está em não falhar ou sofrer, mas usar nossas falhas para amadurecer e nosso sofrimento para compreender a dor dos outros.

    — Augusto Cury

    Sonhos dão força

    Quem tem um sonho encontra força onde parecia não ter.

    Os sonhos não determinam o lugar em que você vai estar, mas produzem a força necessária para tirá-lo do lugar em que está.

    — Augusto Cury

    Os sonhos trazem saúde para a emoção, equipam o frágil para ser autor da sua história, renovam as forças do ansioso, animam os deprimidos.

    — Augusto Cury

    Sem sonhos, a vida não tem brilho. Sem metas, os sonhos não tem alicerces. Sem prioridades, os sonhos não se tornam reais.

    — Augusto Cury

    Quando temos um grande sonho, nenhum obstáculo é grande demais para ser superado.

    — Augusto Cury

    Não ter medo de viver

    Cury escreve muito sobre medo — e sobre como enfrentá-lo com inteligência, não com brutalidade.

    Construí amigos, enfrentei derrotas, venci obstáculos, bati na porta da vida e disse-lhe: Não tenho medo de vivê-la.

    — Augusto Cury

    Não há céu sem tempestades, nem caminhos sem acidentes. Não tenha medo da vida, tenha medo de não vivê-la intensamente.

    — Augusto Cury

    Enfrente seu medo e o desafie, você vera que o mostro não é tão feio quanto você imagina

    — Augusto Cury

    Quem vence sem risco, triunfa sem glória… Não tenha medo da vida, não tenha medo de vivê-la…

    — Augusto Cury

    Força e sabedoria

    A verdadeira força, pra Cury, é a que vem do autoconhecimento.

    Sábio é aquele que tem coragem de identificar as suas loucuras, procurando superá-las. Não esconde a sua irracionalidade, trata-a!

    — Augusto Cury

    Só um ser humano maduro não tem medo de si mesmo.

    — Augusto Cury

    Procure a sabedoria e aprenda a escrever os capítulos mais importantes de sua história nos momentos mais difíceis de sua vida.

    — Augusto Cury

    Augusto Cury mostra que força não é aguentar calado. É ter inteligência pra transformar dor em aprendizado, medo em coragem e solidão em autoconhecimento. Como ele disse, os fracos usam a força, os fortes usam a sabedoria. E a sabedoria começa quando a gente para de fugir de si mesmo.

  • Frases de Força de Bob Marley: Resistência e Amor

    Bob Marley não falava de força com palavras bonitas. Falava com a autoridade de quem cresceu na pobreza de Trenchtown, enfrentou preconceito racial e sobreviveu a uma tentativa de assassinato — e mesmo assim nunca parou de pregar amor.

    A força de Marley era diferente: não vinha da raiva, mas da fé. Da música. Da certeza de que o mundo podia ser melhor. Suas frases carregam essa energia — e continuam inspirando milhões de pessoas décadas depois da sua morte.

    Força e resistência

    Bob Marley resistiu a tudo — e transformou cada obstáculo em música.

    Me disseram que quem sonha alto o tombo é grande. Só que se esqueceram de me perguntar se eu tenho medo de cair.

    — Bob Marley

    Pare de reclamar da vida e faça algo para mudar, mova-se, saia do canto, ficar parado é para os fracos, os fortes vão à luta.

    — Bob Marley

    A vida é para quem topa qualquer parada. Não para quem pára em qualquer topada.

    — Bob Marley

    Difícil não é lutar por aquilo que se quer, e sim desistir daquilo que se mais ama. Eu desisti. Mas não pense que foi por fraqueza.

    — Bob Marley

    A música como força

    Para Marley, a música era arma, remédio e oração — tudo ao mesmo tempo.

    Uma coisa boa sobre a música é que quando ela bate você não sente dor.

    — Bob Marley

    A minha música não é contra os brancos. Eu nunca poderia cantar isso. A minha música é contra o sistema, que ensina você.

    — Bob Marley

    As letras das músicas podem ensinar algo às crianças. Não é apenas diversão.

    — Bob Marley

    Força na fé

    A fé em Jah era o alicerce de tudo que Marley fazia. Sem ela, nada fazia sentido.

    Deus me enviou à terra com uma missão. Só Ele pode me deter, os homens nunca poderão.

    — Bob Marley

    Alguns vão te odiar, fingem que te amam agora. Então, pelas costas, eles tentam te eliminar. Mas quem Deus abençoa, ninguém amaldiçoa.

    — Bob Marley

    Não ganhe o mundo e perca sua alma; sabedoria é melhor que prata e ouro.

    — Bob Marley

    Amor como força

    A maior força de Marley não era a revolta — era o amor. Ele acreditava que o amor vencia qualquer coisa.

    Tudo que me desejar de negativo, baterá no peito e voltará pra você em forma de amor e paz.

    — Bob Marley

    Faça amor e não guerra ! Pois não precisamos de problemas O que precisamos é de amor

    — Bob Marley

    Prefiro perder a guerra e ganhar a paz.

    — Bob Marley

    A verdade é que todo mundo vai te machucar. Você apenas tem que encontrar aqueles pelo qual vale a pena sofrer.

    — Bob Marley

    Bob Marley morreu aos 36 anos, mas deixou um legado que não para de crescer. Sua força não vinha dos músculos — vinha da alma. Da fé, da música, do amor inabalável pela humanidade. Como ele mesmo disse, a música tem uma coisa boa: quando bate, você não sente dor. E as palavras dele continuam batendo — da melhor forma possível.

  • Frases de Força de Nietzsche: O que Não Mata Fortalece

    Friedrich Nietzsche não era pra todo mundo. Filósofo alemão do século XIX, ele escreveu com a força de um martelo — e usava esse martelo pra destruir ilusões. Mas por trás da dureza, havia uma mensagem profundamente humana: seja forte o bastante pra ser você mesmo.

    A frase mais famosa dele — “o que não me mata, me fortalece” — virou clichê de academia. Mas lida no contexto da sua obra, é muito mais do que um slogan motivacional. É uma filosofia de vida inteira.

    O que não mata, fortalece

    Nietzsche via o sofrimento não como castigo, mas como escola.

    Da Escola de Guerra da Vida – o que não me mata torna-me mais forte.

    — Friedrich Nietzsche

    Ninguém pode construir em teu lugar as pontes que precisarás para atravessar o rio da vida — ninguém, exceto tu, só tu.

    — Friedrich Nietzsche

    Existe no mundo um único caminho por onde só tu podes passar. Onde leva? Não perguntes, segue-o!

    — Friedrich Nietzsche

    Força e vida

    Para Nietzsche, viver de verdade exigia coragem — e uma boa dose de alegria.

    Sem música a vida não faria sentido

    — Friedrich Nietzsche

    O homem chega à sua maturidade quando encara a vida com a mesma seriedade que uma criança encara uma brincadeira.

    — Friedrich Nietzsche

    Você vive hoje uma vida que gostaria de viver por toda a eternidade?

    — Friedrich Nietzsche

    E eu, que estou de bem com a vida, creio que aqueles que mais entendem de felicidade são as borboletas e as bolhas de sabão.

    — Friedrich Nietzsche

    A força do espírito

    Nietzsche não falava de força física. Falava de força interior — a coragem de pensar por conta própria.

    A essência da felicidade é não ter medo.

    — Friedrich Nietzsche

    Temos a arte para não morrer da verdade.

    — Friedrich Nietzsche

    A nobreza de alma reconhece-se, em parte, pelo modo orgulhoso e magnífico como ela ataca: sempre a direito.

    — Friedrich Nietzsche

    O amor à vida é quase o contrário do amor a uma vida longa. Todo o amor incide sobre o instante ou sobre a eternidade.

    — Friedrich Nietzsche

    Contra a fraqueza disfarçada

    Nietzsche não tinha paciência com meias verdades. Preferia a dor da honestidade.

    O Estado tem medo da filosofia em geral.

    — Friedrich Nietzsche

    O medo é o pai da moralidade.

    — Friedrich Nietzsche

    Em tempo de paz o homem belicoso ataca-se a si próprio.

    — Friedrich Nietzsche

    Nietzsche não oferece conforto. Oferece desafio. Suas frases sobre força são convites pra deixar de se esconder atrás de desculpas e encarar a vida de frente — com tudo que ela tem de bonito e de brutal. Como ele perguntou: você vive hoje uma vida que gostaria de viver pra sempre? Se a resposta é não, talvez seja hora de mudar.

  • Frases de Força: Palavras para os Momentos Difíceis

    Todo mundo passa por momentos em que parece que o chão sumiu. Perda, decepção, cansaço, dúvida. Nesses dias, às vezes uma frase certa faz diferença — não resolve o problema, mas lembra que outros já passaram por coisa parecida e saíram do outro lado.

    Essas frases vêm de pessoas que conheceram a dor de perto: filósofos que foram exilados, escritores que enfrentaram a solidão, líderes que lutaram contra injustiças enormes. Eles transformaram sofrimento em palavras — e essas palavras continuam ajudando.

    Aqui estão frases de força para quando você precisar.

    A força que vem de dentro

    A verdadeira força não está nos músculos. Gandhi e Victor Hugo sabiam bem disso.

    A Força não vem da capacidade física, ela vem de uma vontade inabalável.

    — Mahatma Gandhi

    As pessoas não carecem de força, carecem de determinação.

    — Victor Hugo

    Há uma força motriz mais poderosa que o vapor, a eletricidade e a energia atômica: a vontade.

    — Albert Einstein

    Eu sou uma força que avança.

    — Victor Hugo

    Sobre dor e superação

    A dor faz parte. O que muda é o que a gente faz com ela.

    O que é que torna heróico? Ir ao mesmo tempo para além da sua maior dor e da sua maior esperança.

    — Friedrich Nietzsche

    A dor não é motivo de preocupação. Faz parte da vida animal.

    — Clarice Lispector

    A dor que não fala, geme no coração até que o parte.

    — William Shakespeare

    Nossa dor vem da distância entre aquilo que somos e o que idealizamos ser.

    — Friedrich Nietzsche

    Quando tudo parece demais

    Nos momentos mais pesados, às vezes o melhor conselho é: segue.

    Porque a força de dentro é maior. Maior que todo mal que existe no mundo. Maior que todos os ventos contrários. É maior porque é do bem. E nisso sim, acredito até o fim.

    — Caio Fernando Abreu

    A gente tem o direito de deixar o barco correr. As coisas se arranjam, não é preciso empurrar com tanta força.

    — Clarice Lispector

    Eterno é tudo aquilo que dura uma fração de segundos, mas com tamanha intensidade que se petrifica e nenhuma força consegue destruir.

    — Carlos Drummond de Andrade

    Força Sempre

    — Renato Russo

    A força silenciosa

    Nem toda força é barulhenta. Às vezes, a maior coragem está em perdoar, em calar, em seguir sem esperar aplausos.

    Não é a força do sentimento elevado, é a sua duração que faz os homens superiores.

    — Friedrich Nietzsche

    Violência não é um sinal de força, a violência é um sinal de desespero e fraqueza.

    — Dalai Lama

    O poder de um ser humano não está na sua musculatura mas na sua inteligência. Os fracos usam a força, os fortes usam a sabedoria.

    — Augusto Cury

    Estou convencido das minhas próprias limitações – e esta convicção é minha força.

    — Mahatma Gandhi

    Palavras para levantar

    Para guardar no coração — ou no fundo de tela do celular.

    Os olhos mostram a força da alma.

    — Paulo Coelho

    As palavras têm a leveza do vento e a força da tempestade.

    — Victor Hugo

    A verdadeira coragem não é a de enfrentar o leão, a cobra, mas, sim, a de enfrentar o nosso próprio impulso.

    — Chico Xavier

    Tudo que pudermos fazer no bem, não devemos adiar… Carecemos somar, digamos, uma energia dinâmica que se anteponha às forças do mal… Ninguém tem o direito de se omitir.

    — Chico Xavier

    Força não é ausência de medo ou de dor. É seguir mesmo sentindo tudo isso. Como disse Caio Fernando Abreu, a força de dentro é maior. Maior que os ventos contrários, maior que o mal. Vale lembrar disso nos dias difíceis — e vale compartilhar com quem precisa ouvir.

  • Frases de Resiliência: Levantar após Cada Queda

    Resiliência não é não cair. É levantar. Cada vez. Mesmo quando o corpo diz não e a mente quer desistir. É aquela teimosia silenciosa de quem já apanhou bastante da vida mas se recusa a ficar no chão.

    As frases que reunimos aqui são de gente resiliente — filósofos, líderes, poetas e artistas que entendiam que a dor faz parte, mas não precisa ser o fim.

    Cair e levantar

    O ciclo da resiliência é simples: cai, levanta, repete. O difícil é não parar de repetir.

    Da Escola de Guerra da Vida – o que não me mata torna-me mais forte.

    — Friedrich Nietzsche

    Coragem é o medo aguentando um pouquinho mais.

    — Thomas Fuller

    O sucesso é cair nove vezes e levantar-se outras dez.

    — Jon Bon Jovi

    Nada é permanente nesse mundo cruel. Nem mesmo os nossos problemas.

    — Charles Chaplin

    A dor como mestra

    A dor não é agradável, mas ensina o que mais nada ensina.

    A dor acostumada não se sente.

    — Camões

    A dor é a origem do conhecimento.

    — Simone Weil

    Considero covarde aquele que morre por medo de sofrer, e idiota aquele que vive para sofrer.

    — Sêneca

    Devemos ir buscar a coragem ao nosso próprio desespero.

    — Sêneca

    Força interior

    A resiliência mora dentro. Ninguém pode tirá-la de você — a não ser você mesmo.

    A Força não vem da capacidade física, ela vem de uma vontade inabalável.

    — Mahatma Gandhi

    Tira força da tua fraqueza.

    — Cervantes

    Nós adquirimos a força que superamos.

    — Ralph Waldo Emerson

    Estou convencido das minhas próprias limitações – e esta convicção é minha força.

    — Mahatma Gandhi

    Resistir é vencer

    Às vezes, a maior vitória é simplesmente não desistir.

    A persistência é o caminho do êxito.

    — Charles Chaplin

    A vida é para quem topa qualquer parada. Não para quem pára em qualquer topada.

    — Bob Marley

    A vida é maravilhosa quando não se tem medo dela.

    — Charles Chaplin

    Crê em ti mesmo, age e verá os resultados. Quando te esforças, a vida também se esforça para te ajudar.

    — Chico Xavier

    Resiliência não é uma qualidade que uns têm e outros não. É um músculo — e como todo músculo, se fortalece com uso. Cada queda é uma repetição. Cada vez que você levanta, fica mais forte. Como disse Nietzsche: o que não mata, fortalece. E você ainda está aqui.