Frases de Resiliência: Levantar após Cada Queda

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Resiliência não é não cair. É levantar. Cada vez. Mesmo quando o corpo diz não e a mente quer desistir. É aquela teimosia silenciosa de quem já apanhou bastante da vida mas se recusa a ficar no chão.

As frases que reunimos aqui são de gente resiliente — filósofos, líderes, poetas e artistas que entendiam que a dor faz parte, mas não precisa ser o fim.

Cair e levantar

O ciclo da resiliência é simples: cai, levanta, repete. O difícil é não parar de repetir.

Da Escola de Guerra da Vida – o que não me mata torna-me mais forte.

— Friedrich Nietzsche

Coragem é o medo aguentando um pouquinho mais.

— Thomas Fuller

O sucesso é cair nove vezes e levantar-se outras dez.

— Jon Bon Jovi

Nada é permanente nesse mundo cruel. Nem mesmo os nossos problemas.

— Charles Chaplin

A dor como mestra

A dor não é agradável, mas ensina o que mais nada ensina.

A dor acostumada não se sente.

— Camões

A dor é a origem do conhecimento.

— Simone Weil

Considero covarde aquele que morre por medo de sofrer, e idiota aquele que vive para sofrer.

— Sêneca

Devemos ir buscar a coragem ao nosso próprio desespero.

— Sêneca

Força interior

A resiliência mora dentro. Ninguém pode tirá-la de você — a não ser você mesmo.

A Força não vem da capacidade física, ela vem de uma vontade inabalável.

— Mahatma Gandhi

Tira força da tua fraqueza.

— Cervantes

Nós adquirimos a força que superamos.

— Ralph Waldo Emerson

Estou convencido das minhas próprias limitações – e esta convicção é minha força.

— Mahatma Gandhi

Resistir é vencer

Às vezes, a maior vitória é simplesmente não desistir.

A persistência é o caminho do êxito.

— Charles Chaplin

A vida é para quem topa qualquer parada. Não para quem pára em qualquer topada.

— Bob Marley

A vida é maravilhosa quando não se tem medo dela.

— Charles Chaplin

Crê em ti mesmo, age e verá os resultados. Quando te esforças, a vida também se esforça para te ajudar.

— Chico Xavier

Resiliência não é uma qualidade que uns têm e outros não. É um músculo — e como todo músculo, se fortalece com uso. Cada queda é uma repetição. Cada vez que você levanta, fica mais forte. Como disse Nietzsche: o que não mata, fortalece. E você ainda está aqui.

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